Ingrediënten: volkorentarwemeel, water, roggebloem, tarwegluten, tarwevezel, zonnebloempitten, gerstemoutmeel, tarwezemelen, gist, bakkerszout, emulgator (natriumstearoyl-2-lactylaat, mono- en diglyceride van vetzuren), zuurdesempoeder (tarwe), tarwebloem, plantaardige olie (raapzaad), enzymen, gerstemoutextract, tarwemoutmeel, roggemoutmeel, meelverbeteraar (L-cysteîe).
| Voedingswaarden | per 100 gram |
| Energie: | 873 kJ / 208 kcal |
| Vetten: | 2,8 g |
| Waarvan verzadigde vetzuren: | 0,8 g |
| Koolhydraten: | 30,4 g |
| Waarvan suikers: | 1,2 g |
| Voedingsvezels: | 7,7 g |
| Eiwitten: | 11,2 g |
